ダイエット中 お昼ご飯 9/10 プチ断食ダイエット

お昼ご飯🍚
15:15-15:30

・納豆ご飯
・ウインナー3本
・朝の食べかけシチュー
・マリトッツォ
・チョココ1枚
・水

いつも仕事が終わり

帰宅後にお昼ご飯を食べているのですが

今日は少し残業があり

お昼ご飯を食べるのが遅くなってしまいました。

お昼はゆっくり作る時間もなく

断食の時間を空けたいのでなるべく早く食べ始められるように簡単な物だったり

残り物を食べたりが多いです。

今日は支払いがあり帰りにコンビニに寄ったのですが、

マリトッツォと目が合ってしまいました....

高カロリーだろうなと思いつつも気付けばレジに。笑

不健康だなと思うメニューなので、時間に余裕がある時は野菜をなるべく食べるように気をつけます。

ダイエットの大敵甘いものはどうしてもやめられないので

我慢はせずに食べています....

ただ、辞めたらサクッと体重減るかもな🥲

とは思ってます。

自分に弱いです。はい。。笑

それでも体重が減ってきているのでプチ断食ダイエットはかなりお勧めかもしれません...❣️