67kgだった私がダイエットに成功した話

*18kgの減量に成功した過去の話 と *現在のダイエット日記 を投稿しています!

ダイエット中の食事 プチ断食ダイエット 9/13

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おはようございます♡
一日遅れて月曜日の食事メニューを更新します🙇‍♀️‼︎

9/13 月曜日
空の写真
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曇ってる中に少し太陽が🌞見えました☺️
綺麗でした✨

関東にも台風がきそうな予感で
ドキドキです😫

朝ごはん
5:30
コストコのチョコマフィン半分
・焼うどん少し
・牛乳

お昼ごはん
14:40-15:15
・白米
・豚肉の炒め物
さつまあげ
・さつまいもとにんじんのきんぴら
・マカロニサラダ
・水
・チョコチップクッキー4枚
・チョココ1枚
・トッポ4本


18:45頃
・炭酸水
・ナッツ🥜

まだまだ1週間の始まりですが
今日も一日頑張りましょう‼︎😌