67kgだった私がダイエットに成功した話

*18kgの減量に成功した過去の話 と *現在のダイエット日記 を投稿しています!

ダイエット日記

ダイエット中ごはん 9/12お昼ご飯 プチ断食ダイエット 3kgダイエット

12:15 お昼ご飯です お休みの日はこの時間に食べれる事が多いのですが 我が家はお昼は麺類など簡単なものが多く 夕飯をしっかり作ります。 私はお昼が1日の締めの食事なので やっぱりしっかり食べたい‼︎ なので1人違うものを食べる事が多いです。 ずっとずっ…

ダイエット中ごはん 9/12 朝ごはん/プチ断食ダイエット

おはようございます♡ 昨日のお昼ご飯、オヤツ、、 載せ忘れました ちょっと遡って書いてみます。 お昼ご飯12:00 なんと 月見バーガー 食べました 飲み物は 炭酸水 ポテトとナゲットをシェアして少々。 おやつ 15:00-15:15 エクレア 今日はもう最後の食事?だ…